Zirkeltraining war einmal, Power Circles ist angesagt. Mit Daniela Rippender konnten 18 Lehrgangsteilnehmer erleben, was es heißt, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht zu trainieren. Trotz geöffneter bzw. geklappter Fenster war…
Liebe Sportler*innen, bitte beachtet: Ab dem 14.01.2022 gilt im Kreis Groß-Gerau aufgrund der hohen Inzidenzzahlen die 2G-plus-Regel für die Innenräume von Sportstätten und Fitness-Studios. Alle Sportler müssen einen Nachweis vorlegen…
Ab dem 12. Januar 2022 findet eine zusätzliche Stunde “Fitte Babys” statt. In der Stunde werden Babys (ab 6 Monaten) in der Bewegung, Entwicklung und Körperwahrnehmung gefördert. Wann? Mittwochs, 14:30…
… und zwar für unsere Wassergymnastik. Entdecke dein Wohlfühl- und Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Wirbelsäulen- und Gelenkbelastungen werden durch den Auftrieb im Wasser auf ein Minimum reduziert. Die Beweglichkeit…
Gestern war es zu kalt für Sport, vorgestern hat es geregnet, dann musste ich länger im Büro bleiben und heute habe ich zu viel gegessen. Ach so, und Kopfweh hatte…
