Monthly Archives

April 2022

Functional Fitness

By | Kurse

Du hast keine Lust am Sonntag auf der Couch zu liegen, sondern du suchst nach einer Möglichkeit die Woche sportlich ausklingen zu lassen? Doch immer die gleichen Übungen im Studio…

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Aquafitness – Aquaman

By | Kurse

Dir fällt bei Aquaman zuerst der gleichnamige Film ein? Du denkst, dass Aquafitness nur etwas für Frauen ist? Du meinst, dass die langsamen Bewegungen im Wasser nicht anstrengend sind? Du…

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Warum ZUMBA?

By | Kurse

Nun, in einer Zumba-Stunde erlebst du ein Ausdauertraining, das dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Durch die vielfältigen Bewegungen wird aber auch die Koordination geschult und bestimmte Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Verschiedene…

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