Ab 6. September: Vom Walken zum Joggen

Kurse 20. August 2021

Du willst 30 Minuten am Stück, ohne Mühe, Joggen können?

Dann bist du in unserem neuen Kurs genau richtig!

Wir suchen bisherige “nur” Walker und interessierte Laufeinsteiger, die sich dieser Herausforderung stellen wollen.
Neben dem Walken, kommt die Gelenkmobilisation nicht zu kurz. Leichte Dehnübungen sind ebenso Inhalt der jeweiligen Stunde, wie auch die Achtsamkeit und Schulung der Atmung.

Der Kurs startet über 10 Einheiten am 6. September 2021.

Wann? Montags, 18.15 – 19.15 Uhr
Wo? Treffpunkt ist vor dem Eingang der TGS Sporthalle.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit Lutz Rothhaupt.

Bei Fragen meldet euch gerne in der Geschäftsstelle.