Aquafitness – Aquaman

Kurse 8. April 2022

Dir fällt bei Aquaman zuerst der gleichnamige Film ein? Du denkst, dass Aquafitness nur etwas für Frauen ist? Du meinst, dass die langsamen Bewegungen im Wasser nicht anstrengend sind? Du glaubst, dass das nur so ein “Rumhüpfen” im Wasser ist?

Nun, das stimmt nicht. Aquafitness ist anstrengend und verlangt dem Körper einiges ab. Ausdauer und Kraft werden trainiert, mit und ohne Geräte. Da der Stützapparat nur rund 20% des Körpergewichts im Wasser tragen muss, kannst du effektiv das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Körpermuskulatur trainieren. Und, nicht zu vergessen, die Fettverbrennung wird angekurbelt.

Neugierig geworden? In unserer neuen Gruppe Aquaman, Wassergymnastik für Männer, sind noch einige Plätze frei!

wir starten ab dem 28.04.2022
ab 11.15 Uhr
im Schwimmbad, Hotel “Zum Löwen”
das Angebot dauert 45 Minuten
mit Stefanie Gerth

Eine Schnupperstunde ist immer möglich. Ausnahmen bilden die Kurse, die mit „Warteliste“ gekennzeichnet sind. Hier kannst du dich gerne auf einer Warteliste eintragen lassen. Und zwar über die Geschäftsstelle der TGS: 06105 – 4 48 25 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de