Ab dem 19.10.2020 starten wir wieder mit dem Zirkeltraining. Bitte beachtet auch hierbei die AHA-Regel: Abstandhalten, Hände waschen und Alltagsmaske tragen (beim betreten des Studios und auf dem Weg in…
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Update 07.09.2020: Nachdem die Fallzahlen wieder sinken werden wir am 14.09.2020 mit dem Spinning durchstarten. Update 25.08.2020: Wegen der steigenden Corona-Fallzahlen im Kreis Groß-Gerau verzichten wir zunächst auf eine Ausweitung…
Dieses Trainingsangebot ist für jedes Alter geeignet. Und nicht nur das. Nehmen Sie sich einfach die Zeit um zu lesen, was wir Ihnen bieten. Sie werden überrascht sein. Körperliche Fitness…
Körperliche Fitness ist ein Stück Lebensqualität und die Basis, um persönliche Ziele mit ganzer Kraft zu meistern. Das innovative Ganzkörpertraining wurde von der VIACTIV-Krankenkasse zertifiziert. Es verbessert in wenigen Wochen…
Reverse Fly (Butterfly Reverse): Trainiert die Schulterpartie und schont den Ellenbogen Pectoral (Butterfly): kräftigt die Brustmuskulatur Chest Press (Bankdrücken sitzend): trainiert die Brust…
Aufgrund der aktuellen Lage bezüglich des Corona Virus lassen wir präventiv den angekündigte Tag der offenen Tür im Fitness-Studio am Sonntag, den 15.03.2020 leider ausfallen!
Erste Etappe geschafft – TGS Fitness-Studio hat 50% der Geräte nach 23 Jahren ausgetauscht Ausprobieren? Kennenlernen? Ja, an unserem Tag der offenen Tür am Sonntag, 15. März im Fitness- und…
TechnoGym: Arm Extension / Arm Curl / Upper Back Arm Curl: optimal für den Kraftaufbau der Armmuskeln, insbesondere des Bizeps …
Am 3. September 2019 gab es einen Präventionstag im Fitnessstudio. Anlässlich einer Projektwoche „Raus aus dem Alltag, rein in die Praxis“ der Schule für Physiotherapie Friedrichsheim in Frankfurt hatten die…
