Coole Beats, das ist klar. Aber was sollen diese Abkürzungen, also was bedeutet BBP eigentlich? BBP genannt heißt einfach erklärt nur: Bauch, Beine, Po – oder: ein zielorientiertes Powertraining der…
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Wer würde, wer hätte, wer könnte, wer sollte? Keine Frage, wir natürlich! Ab dem 14.06.2021 starten wir wieder mit unseren Sportangeboten. Zu welchen Bedingungen dies möglich ist, das erfährst du…
Die TGS setzt schon immer auf besonders hohe Qualitätsstandards ihrer Sportangebote. Neben den sehr gut ausgestatteten Trainingsräumen steht der Fokus auf der Ausbildung der Übungsleiter. Seit Ende des letzten Jahres…
Liebe Teilnehmer, liebe Mitglieder, bitte beachten, wir haben den Kurs “Wirbelsäulengymnastik” von Dienstags auf Mittwochs (15.45 bis 16.45 Uhr) geschoben. Wir wünschen Euch viel Spaß!
Wer genug Platz hat, um zuhause auch mal „rumpfhüpfen“ zu können, ohne, dass sich der Nachbar gestört fühlt, der ist bei uns auf jeden Fall richtig. Platz wird nicht unbedingt…
Qi-Gong lehrt vor allem zwei Dinge: Entspannung (und damit Aufnahmefähigkeit) und Entschiedenheit (also Struktur und Klarheit). Aus diesem Grund freuen wir uns, dass wir nun auch Qi-Gong bei unseren Live…
Unsere online Stunden sind ein Angebot der Abteilung Gymnastik, sich auch im Lockdown gemeinsam zu bewegen. Wer Interesse hat, meldet sich bitte hier an. Die Daten mit dem entsprechenden Link…
Du bist eine aktive und junggebliebene Seniorin, und wolltest immer schon deine Fitness mit Musik erhalten oder verbessern? Du hast Spaß an der Bewegung mit Musik? Dann ist diese Stunde…
42 Stunden pro Woche, 24 verschiedene Angebote. Somit findest du bei uns fast alles, was dich fit macht oder fit hält. Hier ein kleiner Auszug aus dem Angebot der Abteilung…
Wer kennt sie nicht? Rückenschmerzen! Aktuelle Studien sind in aller Munde: “Deutschland hat Rücken“. Wer behaupten kann, noch nie Rückenprobleme gehabt zu haben, kann sich mit Fug und Recht als…
Nun, hier findest du die Stundenbeschreibung: Bewegung an der frischen Luft ist gesund und baut Stress ab. In dieser Nordic-Walkinggruppe wird in einfachen Schritten gezeigt, auf was es beim Gehen…
Du wolltest schon immer etwas tun, um beweglicher zu werden? Nun, hier können wir Abhilfe schaffen. Ab dem 18. August geht es los, jeweils dienstags, um 18.30 Uhr, im Gymnastikraum,…