Rumpf und Schultern sind im (Büro-)Alltag immer wieder falscher Haltung und Belastungen ausgesetzt. Immer öfter wird in den Medien von der steigenden Anzahl der Bandscheibenvorfälle oder generellen Rücken- und Schulterverletzungen…
Ab dem 7. September heißt es wieder “Fit mit dem Kinderwagen”. Das Training mit Kinderwagen bietet eine besondere Möglichkeit, den Spaziergang mit Kind zum Workout für die Mutter umzuwandeln. Zudem…
Du willst 30 Minuten am Stück, ohne Mühe, Joggen können? Dann bist du in unserem neuen Kurs genau richtig! Wir suchen bisherige “nur” Walker und interessierte Laufeinsteiger, die sich dieser…
Wir machen fit und starten wieder durch mit unseren Angeboten. Wir gehen davon aus, dass jeder von euch seine “Lieblingsstunde” finden kann. Klicke auf den PLAN, schaue nach, was es alles…
Unsere Knie- und Sprunggelenke müssen im Alltag viel Belastung aushalten, im Sport noch viel mehr! Ab dem 30. August 2021 starten wir mit einem neuen Kurs “Knie- und Sprunggelenkstabilisation”. Inhalt…
Ab dem 14. September 2021 werden wir einen neuen Kurs anbieten: Fit mit Hund Zusammen mit Olli’s Hundeschule (www.ollishundeschule-walldorf.de) wird unser Übungsleiter Lutz Rothhaupt wöchentlich eine kleine Gruppe Zwei- und…
Qi-Gong lehrt vor allem zwei Dinge: Entspannung (und damit Aufnahmefähigkeit) und Entschiedenheit (also Struktur und Klarheit). Aus diesem Grund freuen wir uns, dass wir nun auch Qi-Gong bei unseren Live…
Wir brauchen alle mehr Bewegung: das viele Sitzen im Homeoffice und die fehlende Motivation nach einem Video sich zu bewegen kennen Viele. Die TGS startet im Februar mit Präventionskursen online,…
Unsere online Stunden sind ein Angebot der Abteilung Gymnastik, sich auch im Lockdown gemeinsam zu bewegen. Wer Interesse hat, meldet sich bitte hier an. Die Daten mit dem entsprechenden Link…
Du hast schon davon gehört, wolltest schon immer mehr darüber erfahren, aber es gab noch kein Kursangebot in deiner näheren Umfeld? Nun, wir bieten dir die Möglichkeit etwas Gutes für…
Für alle, die etwas “gegen den Stress” tun möchten, hier unsere Angebote auf einen Blick. Und wenn du nicht sicher bist, ob die jeweilige Stunde für dich geeignet ist, eine…
Nun, für dieses Training – mit und ohne Kleingeräte – gibt es viele Gründe. Ziel ist ein Ganzkörpertraining mit Aktivierung und Stärkung möglichst vieler Muskeln. Beine, Brust, Rücken, Arme, Schultern…
