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Kurse

Functional Fitness

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Du hast keine Lust am Sonntag auf der Couch zu liegen, sondern du suchst nach einer Möglichkeit die Woche sportlich ausklingen zu lassen? Doch immer die gleichen Übungen im Studio…

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Aquafitness – Aquaman

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Dir fällt bei Aquaman zuerst der gleichnamige Film ein? Du denkst, dass Aquafitness nur etwas für Frauen ist? Du meinst, dass die langsamen Bewegungen im Wasser nicht anstrengend sind? Du…

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Warum ZUMBA?

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Nun, in einer Zumba-Stunde erlebst du ein Ausdauertraining, das dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Durch die vielfältigen Bewegungen wird aber auch die Koordination geschult und bestimmte Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Verschiedene…

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Hoch vom Sofa!

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Hoch vom Sofa, das ist und bleibt unser Motto für 2022! Wir machen dich Topfit! Ob das auch so stimmt? Nun, wenn du nicht startest, wirst du auch nicht wissen,…

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Wir suchen dich!

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… und zwar für unsere Wassergymnastik. Entdecke dein Wohlfühl- und Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Wirbelsäulen- und Gelenkbelastungen werden durch den Auftrieb im Wasser auf ein Minimum reduziert. Die Beweglichkeit…

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