Knie- und Sprunggelenkstabilisation

Kurse 16. August 2021

Unsere Knie- und Sprunggelenke müssen im Alltag viel Belastung aushalten, im Sport noch viel mehr!
Ab dem 30. August 2021 starten wir mit einem neuen Kurs “Knie- und Sprunggelenkstabilisation”.
Inhalt des Kurses wird das Training zur Stabilisation von Knie- und Sprunggelenken sein und der Prävention dienen, aber auch nach Verletzungen könnt ihr kommen. Die Muskulatur der Beine und des Rumpfes wird gedehnt, trainiert und gefordert werden.

Kursstart? 30.08.2021
Wann? Montags, 18 – 19 Uhr
Wo? Fit & Fun Raum im TGS-Sportzentrum
Mit wem? Prof. Dr. Michael Jung (Gesundheitswissenschaftler & Physiotherapeut)