Mit dem Step zur Fitness

Schon mal auf dem Step trainiert?

Wie anstrengend die Übungen sind, wird erst gar nicht bemerkt. Der Spaß steht im Vordergrund. Die Schrittfolgen auf dem Step erscheinen auf den ersten Blick kompliziert, allerdings ist bei beständigem Training auch das kein Problem. Durch Variationen der einzelnen Schritte kann außerdem jeder Teilnehmer für sich entscheiden, welchen Schwierigkeitsgrad er mitmachen möchte.

Einfach vorbei kommen und ausprobieren.

Jeweils dienstags,  17.30 bis 18.30 Uhr,  im Gymnastikraum, mit Violetta Arabatzis