Rumpf- und Schulterstabilisation

Kurse 2. September 2021

Rumpf und Schultern sind im (Büro-)Alltag immer wieder falscher Haltung und Belastungen ausgesetzt. Immer öfter wird in den Medien von der steigenden Anzahl der Bandscheibenvorfälle oder generellen Rücken- und Schulterverletzungen berichtet.
Im Kurs “Rumpf- und Schulterstabilisation” soll die Körperwahrnehmung für Becken, Rumpf und Wirbelsäule gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Sensomotorik trainiert werden.

Kursstart? 08.09.2021

Wann? Mittwochs, 19 – 20 Uhr

Wo? Fit & Fun Raum im TGS-Sportzentrum