TaiChi-QiGong in 28 Schritten

Kurse 19. Juli 2020

In diesem Kurs erlernst Du TaiChi-QiGong in 28 Schritten. Es ist eine Kombination aus den 18 Gesundheitsübungen und 10 TaiChi Figuren nach Dr. Qingshan Liu.

Diese Form des QiGong steht für Harmonie und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Sie wirkt in Ihrer Gesamtheit auf alle Funktionen des menschlichen Organismus und unterstützt den freien Fluss von Qi (Energie, Atem) und Blut. Die angewandten Übungen helfen auch beim Stressabbau, bei der Stärkung des Immunsystems, sie unterstützen einen tieferen Schlaf und senken den Blutdruck.

Keine Angst, die Übungen sind leicht zu erlernen, da die Bewegungen mit innerer Ruhe und langsam unter geistiger Sammlung durchgeführt werden. Dieser Kurs ist für Anfänger und umfasst insgesamt 8 Stunden.

Wir starten mit einer Schnupperstunde und zwar:
am Montag, dem 17.08.2020, um 20.00 Uhr, im Gymnastikraum, mit Tanja Schmoll

Weitere Informationen über die Geschäftsstelle der TGS: 06105 – 4 48 25 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de