Bodytoning

Kurz erklärt geht es beim Bodytoning um eine Aerobic-Variante, die auf spezielle Art und Weise den gesamten Körper in Form bringt.

Hierbei liegt der Fokus auf dem Training der Ausdauer und auf
der Kräftigung der Muskulatur. Kleingeräte kommen zum Einsatz.
Unterstützt mit Musik, wird mit Power und guter Laune etwas für die Fitness getan.

In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine “Schnupperstunde” machst.

Trainingszeiten

DI

Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum
mit Ilona Knodt