Fitness Cocktail

Mit einer Mischung aus bewährten, traditionellen Übungen in Verbindung mit neuen Ideen, bieten wir deinem Körper ein umfassendes „Rundumprogramm“. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, und ein Ganzkörpertraining – sowie Kräftigungsübungen – sorgen für den Erhalt deiner Fitness.

Dehnübungen runden die Stunde ab. Und wer jetzt denkt, dass das alles ohne Spaß passiert, der kommt einfach in die Stunde, und lässt sich vom Gegenteil überzeugen.

In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine “Schnupperstunde” machst.

Trainingszeiten

MO

17:30 – 18:30 Uhr
Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum
mit Ilona Knodt