Fit mit Musik

Für aktive und junggebliebene Seniorinnen, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben, ist diese Stunde geeignet. Neben Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Koordination, werden unterschiedliche Kleingeräte – zur Kräftigung der Muskulatur – eingesetzt.

Kleine Spiele, Entspannungsübungen oder eine wohltuende Massage runden die jeweilige Stunde ab.

 

In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine “Schnupperstunde” machst.

 

Trainingszeiten

MO

Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum
mit Heike Schierstein