Nordic-Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart und ein Ganzkörpertraining, bei dem Stöcke eingesetzt werden, Walking
um den Rhythmus der Schritte und die Dynamik zu unterstützen und neben der Beinmuskulatur auch die Oberkörpermuskulatur zu beanspruchen.

Je nach Trainingsintensität eignet sich diese Sportart sowohl für ambitionierte Sportler als auch für weniger trainierte Menschen. Nordic Walking hat denselben gesundheitlichen Nutzen wie andere Ausdauersportarten auch.

In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine “Schnupperstunde” machst.

 

Trainingszeiten

MO

ab TGS-Sportzentrum
mit Gabriele Staufenberg

MI

08:00 – 09:00 Uhr
Pieter-Valkenier-Allee / Am Spielplatz
mit Gabriele Staufenberg

DO

08:00 – 09:00 Uhr
ab TGS-Sportzentrum
mit Gabriele Staufenberg

FR

ab Minigolfplatz der SKG
Walk´n Gym
mit Bettina Wagner

Dieses Angebot ist auch für Nichtmitglieder, im Rahmen unseres Kurssystems, möglich.