Rumpf- und Schulterstabilisation

Kurse 21. Januar 2021

Rumpf und Schultern sind im (Büro-)Alltag immer wieder falscher Haltung und Belastungen ausgesetzt. Immer öfter wird in den Medien von der steigenden Anzahl der Bandscheibenvorfälle oder generellen Rücken- und Schulterverletzungen berichtet.

In diesem Kurs soll die Körperwahrnehmung für Becken, Rumpf und Wirbelsäule gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Sensomotorik trainiert werden.

Eine Schnupperstunde ist immer möglich. Ausnahmen bilden die Kurse, die mit „Warteliste“ gekennzeichnet sind. Hier kannst du dich gerne auf einer Warteliste eintragen lassen. Und zwar über die Geschäftsstelle der TGS: 06105 – 4 48 25 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Trainingszeiten

MI

19:00-20:00 Uhr
Fit & Fun Raum im TGS-Sportzentrum
mit Michael Jung