Warum walken?

Nordic-Walking ist ein Naturerlebnis, dient dem Stressabbau, der Erholung, der Vitalität und damit der Gesundheit. Wer die Fitness steigern und zudem Kalorien verbrennen will, ist beim Walken richtig.

Walken ist sowohl für sehr sportliche als auch für weniger sportliche Menschen geeignet. Es ist ein revolutionäres Bewegungskonzept. Der komplette Bewegungsapparat wird extrem schonend trainiert.

Die jeweiligen Gruppen starten ab dem TGS Sportzentrum.

  1. montags um 08.00 Uhr   – mit Helmut Steinbrecher
  2. dienstags um 18.00 Uhr  – mit Gabriele Ey
  3. donnerstags um 08.00    – mit Alfred Kluge