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Noch gemütlich mit einem Kaffee auf der Couch?
Du könntest jetzt aber auch deine Körpermitte stärken und in einer Gruppe mit gegenseitiger Motivation bei einem High Intensive Intervall Training deine Grenzen testen.

Willst du die Herausforderung annehmen? Dann komm nächsten Sonntag um 10 Uhr in die Sporthalle der TGS!

#sportmotivation #functionalfitness #tgsimmerinbewegung #tgswalldorf #sportverein #fitness #hiit #training

KAHA Yoga

KAHA bedeutet übersetzt "Kraft" oder "energiegeladen".
Der Kurs KAHA-Yoga ist optimal zum Stressabbau und zur Mobilisation. Es ist ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegen zu wirken. Inspiriert von Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu, Haka und dem klassischen Yoga ist KAHA eine Möglichkeit, mit Spaß an der Bewegung etwas für deine Gesundheit zu tun.

Lust bekommen? Komm am Montag, 04.09.2023 vorbei und probiere es aus!

#kahayoga #tgsimmerinbewegung #sportverein #motivation #tgswalldorf #fitness #yoga #bewegung #training

Vom Spaziergang mit Kind zum Workout für die Mutter - das ist das Motto des Kurses "Fit mit dem Kinderwagen". Das beste daran: es ist kein Babysitter nötig.

Der Kurs beginnt wieder mit Steffi nach den Sommerferien ab dem 06.09.2023 - meldet euch jetzt an. Gerne per E-Mail unter info@tgs-walldorf.de oder telefonisch unter 06105 44825.

Wann? Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr.
Wo? Treffpunkt ist vor dem Minigolfplatz der SKG.

Neuer Kurs ab 05.09.2023: Intervalltraining Ü50
Mit Lutz werdet ihr eure Fitness trainieren und den Wald mit anderen Augen sehen.

Der Kurs findet dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist vor dem Minigolfplatz der SKG.
Am Besten du meldest dich gleich an unter info@tgs-walldorf.de oder telefonisch unter 06105 44825.

Hinweis: Deine Gelenke sollten u.a. Sprünge ohne Probleme durchführen können.

Du bist dir unsicher, ob du die Schritte noch kannst? Wie geht die Drehung nochmal? Du möchtest die Tanzluft wieder schnuppern?
Dann ist der Tanzworkshop für Wiedereinsteiger mit Grundkenntnissen genau das richtige für dich!

Entstaube deine Schuhe und melde dich jetzt an!

#tanzen #tgsimmerinbewegung #sportverein #tanzworkshop #walzer #chacha #tango #rumba #tanzenlernen #tgswalldorf

Der Kurs "Baby- und Säuglingsmassage" startet wieder am 31.08.2023!

Über Hautkontakt und Berührung erlebt dein Baby sich und seine Umwelt, denn Berührung ist wie unsere erste Sprache. Die Baby- und Säuglingsmassage bietet Eltern die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für ihr Kind zu nehmen. Eltern lernen durch unseren Ansatz der Massage einen abwartenden, respektvollen Umgang, der dem Kind Zeit gibt.

Anmeldung gerne über die Geschäftsstelle per Mail an info@tgs-walldorf.de oder telefonisch unter 06105 44825.

Michael freut sich auf euch.